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手机号实名制是可以更改的。用户需要携带身份证到营业厅进行办理，实名认证身份核实后，即可更改手机号实名认证。如需更改实名登记信息，可在归属地营业厅办理更改实名登记资料业务。此外，也可以通过网上营业厅进行更改，具体步骤如下。
1、打开网上营业厅，进入实名登记页面。
2、确认需要实名登记的手机号，并填写真实姓名和身份证号码。
3、完成验证后上传身份证正反面照片或照片电子版进行验证，验证通过后即可完成实名登记更改，注意上传的照片需要清晰可辨认。
不过，具体的流程和要求可能会因地区和运营商而有所不同，建议用户前往当地营业厅或者咨询客服了解具体的操作流程和要求。